Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Аудиокнига

2020 • Личностный рост, Книги по психологии • 41 мин • 16+

В книге нейропсихиатра Дэниэла Амена «Измени свой мозг — изменится и жизнь!» собраны научные доказательства того, что тревога, депрессия, гнев, импульсивность и навязчивые мысли — это следствие работы определенных структур мозга. Хорошая новость — можно заставить его работать иначе. Доктор рассказывает, за что отвечает каждая из пяти основных систем мозга: глубокая лимбическая система, базальные ганглии, префронтальная кора, поясная система, височные доли. Перечисляет симптомы дисбаланса каждой их них и дает рекомендации по улучшению работы. Изменение образа мыслей, поведенческая терапия, физические нагрузки оказывают столь же сильный эффект, как и лекарственные препараты. Автор предлагает взять под контроль текущее неврологическое состояние и предупредить будущие проблемы.

Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен смотреть онлайн в хорошем качестве HD 1080 в русской озвучке на видеосервисе Wink.

Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги. фильм 2020 смотреть онлайн в приложении.

С фильмом Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги. смотрят онлайн

Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги. фильм 2020 смотреть онлайн на ТВ приставках, а также с мобильного, загрузив приложение в App Store или Google Play.