Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Аудиокнига

2020 • Личностный рост, Книги по психологии • 29 мин • 16+

Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что сила воли — это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности. Высказывает парадоксальные идеи о заразительности волевых импульсов. О том, как чувство вины и стыда лишает человека опоры. И наоборот, как признание своих недостатков и принятие себя усиливает самоконтроль. Это мотивирующее руководство для позитивных жизненных перемен, основанное на передовых идеях экономики, нейробиологии и медицины.

Сила воли смотреть онлайн в хорошем качестве HD 1080 в русской озвучке на видеосервисе Wink.

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Ключевые идеи книги. фильм 2020 смотреть онлайн в приложении.

С фильмом Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Ключевые идеи книги. смотрят онлайн

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал. Ключевые идеи книги. фильм 2020 смотреть онлайн на ТВ приставках, а также с мобильного, загрузив приложение в App Store или Google Play.