Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри. Ключевые идеи книги. 2020 смотреть онлайн

Аудиокнига

2020Саморазвитие, Психология32 мин16+

Сюжет

«Как сохранить здравый ум» британского психотерапевта Филиппы Перри — книга о четырех столпах психического здоровья: навыке самонаблюдения, способности строить отношения с близкими, желании постоянно учиться и умении менять свои жизненные устои, если они препятствуют душевному равновесию. Филиппа Перри учит понимать и контролировать свои эмоции, избавляться от деструктивных мыслей и объясняет, почему нам так важно заниматься новыми сложными делами. Послушайте аудиосаммари, чтобы понять, как скорректировать все четыре сферы жизни, влияющие на нашу психику, и открыть поток позитивных изменений.

Как сохранить здравый ум смотреть онлайн в хорошем качестве HD 1080 в русской озвучке на видеосервисе Wink.

Рейтинг

Твоя оценка