Азбука здоровья

Азбука здоровья

2020 • Образовательные • 0+

Что такое калорийность пищи и как следить за балансом белков, жиров и углеводов? Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым? Как и сколько надо спать? Как понять, что ты достаточно заботишься о своем здоровье? В этой серии лекций вы найдете ответы на основные вопросы о здоровом образе жизни.