Воспроизведение начнётся
сразу после покупки

Постер к фильму Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Энди Паддикомб 2020

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Энди Паддикомб смотреть онлайн

Аудиокнига

2020 • 7 ч. 26 мин. • 0+
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.